•
Beh
directions_runBeh - Košice - Jahodna "zvolnil som na tempe a noha to celkom zvláda "👌
trending_up
Vzdialenosť
30,2 km
schedule
Čas
02:53:56
landscape
Nastúpané
505 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 18,9 km/h |
| Výkon | 296 W | 412 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Energetický výdaj | 2 009 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Kolečko s Guzzmenom
trending_up
13,2 km
schedule
01:12:56
landscape
301 m
•
rowing WeightTraining - Night Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:40
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Night Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Watsonovej oblúk
Watsonovej oblúk
open_in_new
1,14 km 0.2 %
|
06:47
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 284 W | - |
04:03
16,9 km/h
|
||||
|
watskonka500m
watskonka500m
open_in_new
0,50 km 1.2 %
|
02:53
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 280 W | - |
01:51
16,2 km/h
|
||||
|
z tryskáča na Baran
z tryskáča na Baran
open_in_new
1,58 km 1.5 %
|
09:14
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 308 W | - |
08:09
11,7 km/h
|
||||
|
zebra - zebra up
zebra - zebra up
open_in_new
0,85 km 1.5 %
|
04:54
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 307 W | - |
03:57
12,9 km/h
|
||||
|
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala
hore cyklochodníkom_stanica- cvičná skala
open_in_new
0,77 km 2.6 %
|
04:29
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 329 W | - |
03:31
13,2 km/h
|
||||
|
* Alpinka rampa- Diana *
* Alpinka rampa- Diana *
open_in_new
3,50 km 1.6 %
|
20:29
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 304 W | - |
18:30
11,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,90 km 4.6 %
|
05:15
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 311 W | - |
04:33
11,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,98 km 4.4 %
|
05:58
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 299 W | - |
05:16
11,2 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,75 km 2.2 %
|
04:32
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 309 W | - |
03:57
11,4 km/h
|
||||
|
od Diany pod Jahodnú
od Diany pod Jahodnú
open_in_new
4,29 km 4.2 %
|
29:05
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 316 W | - |
29:05
8,9 km/h
|
||||
|
po rampu
po rampu
open_in_new
1,18 km 4 %
|
07:15
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 330 W | - |
07:15
9,8 km/h
|
||||
|
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
Od rampy(Jahodna) za 2. altanok (smer Bankov)
open_in_new
0,98 km 1.8 %
|
08:21
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 288 W | - |
05:26
10,8 km/h
|
||||
|
segment po Kam.h
segment po Kam.h
open_in_new
3,79 km -2.3 %
|
23:26
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 270 W | - |
20:01
11,4 km/h
|
||||
|
zbeh 1
zbeh 1
open_in_new
0,60 km -9.7 %
|
03:10
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 218 W | - |
02:38
13,7 km/h
|
||||
|
zbeh 2
zbeh 2
open_in_new
0,21 km -4.7 %
|
01:06
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 267 W | - |
00:56
13,6 km/h
|
||||
|
500ka down
500ka down
open_in_new
0,51 km -0.8 %
|
02:40
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 274 W | - |
02:31
12,1 km/h
|
||||
|
zbeh 3
zbeh 3
open_in_new
0,24 km -11.8 %
|
01:25
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 210 W | - |
01:02
13,8 km/h
|
||||
|
zbeh 4
zbeh 4
open_in_new
0,22 km -5.9 %
|
01:07
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 221 W | - |
00:57
14,0 km/h
|
||||
|
Už len z kopca / cestou domov 1
Už len z kopca / cestou domov 1
open_in_new
0,64 km -4.8 %
|
03:18
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 255 W | - |
02:10
17,8 km/h
|
||||
|
Už len z kopca / cestou domov 2
Už len z kopca / cestou domov 2
open_in_new
1,12 km -3.3 %
|
05:31
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 290 W | - |
04:04
16,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre